Trastorno de Estrés Postraumático (PTSD)
¿Qué es PTSD?
Trastorno de Estrés Postraumático (PTSD) es sólo uno de los muchos problemas que los soldados pueden enfrentar al regreso de los despliegues. Trastorno de Estrés Postraumático, PTSD, es un trastorno de ansiedad que puede ser desarrollado después de la exposición a un evento o experiencia aterradora en donde ocurrio graves daños físicos o amenazas de muerte. Cuando una persona experiencia estos acontecimientos, su mente y su cuerpo experiencia conmoción. Esto es normal. Con tiempo, el cuerpo humano es capaz de sobrepasar este problema cuando procese el evento y entienda lo que paso. Una persona con PTSD tendrá problemas entendiendo la situación y su mente o su cuerpo no será capaz de olvidar, causando un estado de conmoción. PTSD puede causar que una persona sienta que él / ella nunca superara el evento traumático y puede hacerlos pensar que nunca volverán a ser normal. Una persona puede sentir la necesidad de excluir la memoria y desconectarse de los sentimientos del evento. Esta actitud puede causar que alguien empiece a automedicarse con alcohol, drogas o medicamentos sin prescripción y esto puede llegar a la adicción. Para poder seguir adelante, las personas deben enfrentar los recuerdos y las emociones asociadas con el evento traumático.
¿Qué causa PTSD?Prácticamente cualquier evento traumático o que pone tu vida en peligro puede causar PTSD. Unos pocos ejemplos de lo que puede causar PTSD son recibiendo un diagnóstico médico que amenaza tu vida, violentos ataques personales, desastres naturales o causados por humanos, accidentes, o exposición al combate militar. Combate militar es la causa más común de estrés postraumático en los hombres. PTSD puede afectar a aquellos que experimentaron un evento traumático, que fueron testigos de primera mano, o que vieron los efectos de una catástrofe.
Problemas que tienden a poner a personas en mayor riesgo de desarrollar PTSD incluyen un aumento de la duración de un evento traumático, mayor gravedad del trauma experimentado, teniendo un estado emocional antes del evento, o teniendo poco apoyo social de la familia o amigos.
¿A quién afecta PTSD?La causa mas grande de estrés postraumático entre los hombres es el combate militar. Por eso los soldados que están enfrentando despliegues tienen mayor riesgo de sufrir de PTSD. Las mujeres por lo general están en riesgo mas grande de sufrir de PTSD, por eso las mujeres en combate tienen un mayor riesgo de ser afectadas por PTSD.
¿Cuáles son los síntomas?Una persona puede comenzar a sentir los síntomas de trastorno de estrés postraumático (PTSD), poco después del evento traumático, o los síntomas pueden aparecer y desaparecer con el tiempo. Puede parecer que los síntomas aparecen de un momento a otro, pero muchas veces empiezan por algo que nos recuerda del evento traumático, como un ruido, una imagen, ciertas palabras, o un olor. Según Helpguide.org existen tres tipos principales de síntomas, que se listan a continuación.
¿Cómo afecta al abuso de sustancias?Cuando estás luchando con emociones difíciles y recuerdos traumáticos, puedes tener la tentación de auto-medicarte con el alcohol o las drogas. Pero mientras que el alcohol o las drogas pueden hacerte sentir mejor temporalmente, a lo largo hacen que el PTSD empeore. El uso de sustancias empeora muchos síntomas de estrés postraumático, incluyendo problemas emocionales, aislamiento social, la ira, y la depresión. También interfiere con el tratamiento y puede añadir a los problemas en el hogar y en tus relaciones.
Qué puedo hacer para conseguir ayuda?Si eres un veterano que sufre de estrés postraumático o trauma, puedes contactar tu hospital local de VA o Centro de Veteranos para conseguir ayuda. Centros de Veteranos ofrecen apoyo de consejeros gratis para ayudar a veteranos y sus familias. Para obtener más información sobre los recursos y los beneficios que están disponibles para ti, puedes llamar al VA Health Benefits Service Center en el 1-877-222-VETS.
Haga clic aquí para un directorio nacional de servicios para veteranos, incluyendo hospitales de VA y Centros de Veteranos, proporcionado por el U.S. Department of Veterans Affairs.
Reconociendo los síntomas de PTSD
Volviendo a experimentar el evento traumático:
- Memorias desagradables del evento
- Recuerdos muy vivos (actuando o sintiendo que el evento está pasando de nuevo)
- Pesadillas incluyendo episodios del evento
- Sintiendo angustia intensa cuando recordando el evento
- Reacciones físicas a los recordatorios del evento (e.g. fuertes latidos del corazón, respiración rápida, náusea, tensión muscular, sudoración)
- Evitando actividades, lugares, pensamientos o sentimientos que te recuerdan del trauma
- Incapacidad de recordar aspectos importantes del trauma
- Pérdida de interés en las actividades y la vida en general
- Sintiéndose desprendido de las otras personas y problemas emocionales
- Teniendo un sentido de un futuro limitado
- Dificultad para caer o permanecer dormido
- Irritabilidad o ira
- Dificultad para concentrarse
- Vigilancia alta(en "alerta roja" constantemente)
- Sintiéndose nervioso y fácilmente asustado
- Ira y irritabilidad
- Sintiendo culpa, queriendo venganza, o culpándose a uno mismo
- Abuso de sustancias
- Depresión y desesperanza
- Sentimientos y pensamientos de suicidio
- Sintiéndose solo y alienado
- Sentimientos de desconfianza y traición
- Dolores de cabeza, problemas del estómago, dolores del pecho